Praktická a inspirativní kniha o józe
Díky vašemu nákupu společně vydáme velmi praktickou knihu o józe pro osoby se zdravotními omezeními s mnoha odstupňovanými přístupy a nástroji.
Dlouholeté zkušenosti
Kniha vychází z dlouholetých zkušeností autorek i osvědčených poznatků západních a východních terapeutických přístupů.
Podpořeno výzkumy
O výzkumy i letité zkušenosti opřený přístup, nabízející bezpečnou, podpůrnou a zároveň účinnou praxi jógy i těm, pro které není zdánlivě tak snadno dostupná.
Jednoduché a názorné sestavy
Užitečné informace, rady a dýchání s řadou popsaných i znázorněných variant. Praktické informace ke zvládání bolesti, péči o tělo a mysl i každodenním návykům.
Průvodce pro cvičící, ale i jejich rodinu, ošetřovatele, terapeuty a lektory jógy a pohybu.
Titul přibližuje jógu a její přínosy těm, kteří trpí chronickými bolestmi, tělesným postižením a omezenou hybností.
Těšte se na jednoduché a názorně popsané sestavy, užitečné informace, rady a tipy ke cvičení, dýchání, zvládání bolesti, péči o tělo a mysl i každodenním návykům – počínaje ranními rituály a konče spánkem.
Co nákupem knihy získáte
- přes 400 stran užitečných informací, sestav, tipů a příběhů
- praktické návody pro cvičení a běžný život se zdravotním
omezením - vhled do nečekaně bohatého života lidí se zdravotním
znevýhodněním - inspiraci pro péči o blízké s pohybovými omezeními a chronickými bolestmi – od dětí po seniory
Zvýhodněná cena knihy v předprodeji 990 Kč.
Chystaná prodejní cena 1 190 Kč.
Kniha jako dárek🎄 Knihu je možné zakoupit formou dárkového poukazu, který vám po objednání přistane v e-mailu.
Upozornění: Knihu nyní fyzicky do schránky nedostanete, ještě probíhají dokončovací práce. Odesílat ji budeme hromadně po výtisku v lednu 2025.
„Díky vašemu nákupu společně vydáme velmi praktickou knihu o józe pro osoby se zdravotním omezením s mnoha odstupňovanými přístupy a nástroji.“
O autorkách
Lucie Königová
Lucie je zkušená jógová terapeutka pracující s lidmi se širokým spektrem chronických onemocnění. Věnuje se józe a jógové terapii. Je autorkou knihy Jóga z obýváku. Spoluzaložila jógový učitelský výcvik „Jóga jako vědomá cesta.“ Lucie se soustředí především na individuální práci se studenty, na míru šité sestavy a citlivé provázení studentů na jejich vlastní jógové cestě. Vede workshopy, webináře, živé i online lekce a hostuje v řadě studií po celé ČR. Má dlouholeté zkušenosti s provázením studentů s roztroušenou sklerózou, onkologickými onemocněními a obtížemi způsobenými onemocněním nervové soustavy.
Sylvie Dundáčková
Sylvi je lektorka jógy, fyzioterapeutka s desetiletou praxí z Centra Paraple. Sylvie má dlouholeté zkušenosti s jógou pro lidi s pohybovým omezením a pro vozíčkáře. Věnuje se individuálním jógovým lekcím, vede skupinové lekce a fyzio workshopy v jógových studiích v Praze. V rámci svého přístupu využívá inovativní a učinný přístup k prevenci a terapii, dále propojuje jógu a fyzioterapii. Její lekce vedou k dobrému zdraví.
Najdete zde mimo jiné kapitoly o józe pro:
- osoby se spinálním poškozením a vozíčkáře
- osoby s roztroušenou sklerózou, revmatickou artritidou, fibromyalgií, artrózou, osteoporózou, amputacemi a dalšími omezeními,
- posílení regeneračních schopností těla i mysli,
- zmírnění psychických příznaků a nerovnováh,
- zlepšení hormonálního zdraví,
- chápání, zvládání a zmírňování chronických bolestí a
- posílení imunity a psychické i fyzické odolnosti.
Co o naší práci říkají ostatní
“Těší mě, že jsem součástí tohoto krásného projektu a především že mezi námi jsou takoví lidé, jako Sylvie s Lucií, jež překračují hranice a pomáhají zpět k pohybu lidem, kteří to mají jinak.”
“Celá recenze…“
“Skrýt“,
“Celá recenze…“
“Skrýt“
“Celá recenze…“
“Skrýt“,
„Přispějete na to, aby lidé se zdravotním omezením dostali příležitost jednat se sebou a svým tělem citlivě, ohleduplně, s úctou a nově nabytými dovednostmi.“
Ukázky z knihy
Ukázky z knihy
Ukázky z knihy
Ukázky z knihy
Ukázky z knihy
Ukázky z knihy
Představujeme vám naše fotografky Adélu Merklovou a Lucii Křížkovou
Obě ženy nás inspirují svým příběhem a také tím, jak pro knihu zachytily a zachytáví nejvzácnější momentky a momenty focení. Nejen za to bychom ji rády z celého srdce a touto cestou poděkovaly.
Umění spojení a propojení, bez kterého by to nešlo. Díky!
“Vyjádřila bych se nejlépe asi takto: Huráááááá…
Toto dílo expertek ze světa jógové terapie a fyzioterapie Lucinky a Sylvi mě zahřálo u srdce. Dámy propojují svět teorie, praxe s laskavostí a vášní pomáhat druhým. Díky přístupu Sylvi a Lucinky obdrží čtenář „parťáka“ pro život, který je tady vždy.
“Celá recenze…“ Kniha nese zprávu: @takyjoga = Taky můžeš… Iva” “Skrýt“
podporou v praxi fyzioterapeutů a odborníků, kteří pečují o jednotlivce, kteří hledají ve svém životě cestu.
Děkuji, že děláte svět pružnějším a laskavějším. Jste Boží
Iva Barnincová, koučka pro tělo a mysl
Chcete vědět víc?
Aktuality o knize můžete zatím sledovat na našem Instagramu @takyjoga. Budeme rády, když s námi zůstanete, čeká nás spuštění platformy takyjoga.cz s online videi, radami, články a užitečnými informacemi, a to bude teprve něco!
Chcete se nás ke knize na něco zeptat? Napište nám na takyjoga@gmail.com
Chcete nás podpořit? Sdílejte tento link mezi vaše blízké a známé, budeme za to velmi rády a předem Vám děkujeme!