Praktická a inspirativní kniha o józe
Díky vašemu nákupu společně vydáme velmi praktickou knihu o józe pro osoby se zdravotními omezeními s mnoha odstupňovanými přístupy a nástroji.
Dlouholeté zkušenosti
Kniha vychází z dlouholetých zkušeností autorek i osvědčených poznatků západních a východních terapeutických přístupů.
Podpořeno výzkumy
O výzkumy i letité zkušenosti opřený přístup, nabízející bezpečnou, podpůrnou a zároveň účinnou praxi jógy i těm, pro které není zdánlivě tak snadno dostupná.
Jednoduché a názorné sestavy
Užitečné informace, rady a dýchání s řadou popsaných i znázorněných variant. Praktické informace ke zvládání bolesti, péči o tělo a mysl i každodenním návykům.
Průvodce pro cvičící, ale i jejich rodinu, ošetřovatele, terapeuty a lektory jógy a pohybu.
Titul přibližuje jógu a její přínosy těm, kteří trpí chronickými bolestmi, tělesným postižením a omezenou hybností.
Těšte se na jednoduché a názorně popsané sestavy, užitečné informace, rady a tipy ke cvičení, dýchání, zvládání bolesti, péči o tělo a mysl i každodenním návykům – počínaje ranními rituály a konče spánkem.
„Díky vašemu nákupu společně vydáme velmi praktickou knihu o józe pro osoby se zdravotním omezením s mnoha odstupňovanými přístupy a nástroji.“
O autorkách
Lucie Königová
Lucie je zkušená jógová terapeutka pracující s lidmi se širokým spektrem chronických onemocnění. Věnuje se józe a jógové terapii. Je autorkou knihy Jóga z obýváku. Spoluzaložila jógový učitelský výcvik „Jóga jako vědomá cesta.“ Lucie se soustředí především na individuální práci se studenty, na míru šité sestavy a citlivé provázení studentů na jejich vlastní jógové cestě. Vede workshopy, webináře, živé i online lekce a hostuje v řadě studií po celé ČR. Má dlouholeté zkušenosti s provázením studentů s roztroušenou sklerózou, onkologickými onemocněními a obtížemi způsobenými onemocněním nervové soustavy.
Sylvie Dundáčková
Sylvi je lektorka jógy, fyzioterapeutka s desetiletou praxí z Centra Paraple. Sylvie má dlouholeté zkušenosti s jógou pro lidi s pohybovým omezením a pro vozíčkáře. Věnuje se individuálním jógovým lekcím, vede skupinové lekce a fyzio workshopy v jógových studiích v Praze. V rámci svého přístupu využívá inovativní a učinný přístup k prevenci a terapii, dále propojuje jógu a fyzioterapii. Její lekce vedou k dobrému zdraví.
Najdete zde mimo jiné kapitoly o józe pro:
- osoby se spinálním poškozením a vozíčkáře
- osoby s roztroušenou sklerózou, revmatickou artritidou, fibromyalgií, artrózou, osteoporózou, amputacemi a dalšími omezeními,
- posílení regeneračních schopností těla i mysli,
- zmírnění psychických příznaků a nerovnováh,
- zlepšení hormonálního zdraví,
- chápání, zvládání a zmírňování chronických bolestí a
- posílení imunity a psychické i fyzické odolnosti.
Co o naší práci říkají ostatní
“Těší mě, že jsem součástí tohoto krásného projektu a především že mezi námi jsou takoví lidé, jako Sylvie s Lucií, jež překračují hranice a pomáhají zpět k pohybu lidem, kteří to mají jinak.”
“Celá recenze…“
“Skrýt“,
“Celá recenze…“
“Skrýt“
“Celá recenze…“
“Skrýt“,
Ukázky z knihy
Ukázky z knihy
Ukázky z knihy
Ukázky z knihy
Ukázky z knihy
Ukázky z knihy
Co nákupem knihy získáte
- přes 200 stran užitečných informací, sestav, tipů a příběhů
- praktické návody pro cvičení a běžný život se zdravotním
omezením - vhled do nečekaně bohatého života lidí se zdravotním
znevýhodněním - inspiraci pro péči o blízké s pohybovými omezeními a chronickými bolestmi – od dětí po seniory
Zvýhodněná cena knihy v předprodeji 449 Kč.
Chystaná prodejní cena 490 Kč.
Kniha jako dárek🎄 Knihu je možné zakoupit formou dárkového poukazu, který vám po objednání přistane v e-mailu.
Upozornění: Knihu nyní fyzicky do schránky nedostanete, ještě probíhají dokončovací práce. Odesílat ji budeme hromadně po výtisku na podzim 2024.
„Přispějete na to, aby lidé se zdravotním omezením dostali příležitost jednat se sebou a svým tělem citlivě, ohleduplně, s úctou a nově nabytými dovednostmi.“
Představujeme vám naše fotografky Adélu Merklovou a Lucii Křížkovou
Obě ženy nás inspirují svým příběhem a také tím, jak pro knihu zachytily a zachytáví nejvzácnější momentky a momenty focení. Nejen za to bychom ji rády z celého srdce a touto cestou poděkovaly.
Umění spojení a propojení, bez kterého by to nešlo. Díky!
“Vyjádřila bych se nejlépe asi takto: Huráááááá…
Toto dílo expertek ze světa jógové terapie a fyzioterapie Lucinky a Sylvi mě zahřálo u srdce. Dámy propojují svět teorie, praxe s laskavostí a vášní pomáhat druhým. Díky přístupu Sylvi a Lucinky obdrží čtenář „parťáka“ pro život, který je tady vždy.
“Celá recenze…“ Kniha nese zprávu: @takyjoga = Taky můžeš… Iva” “Skrýt“
podporou v praxi fyzioterapeutů a odborníků, kteří pečují o jednotlivce, kteří hledají ve svém životě cestu.
Děkuji, že děláte svět pružnějším a laskavějším. Jste Boží
Iva Barnincová, koučka pro tělo a mysl
Chcete vědět víc?
Aktuality o knize můžete zatím sledovat na našem Instagramu @takyjoga. Budeme rády, když s námi zůstanete, čeká nás spuštění platformy takyjoga.cz s online videi, radami, články a užitečnými informacemi, a to bude teprve něco!
Chcete se nás ke knize na něco zeptat? Napište nám na takyjoga@gmail.com
Chcete nás podpořit? Sdílejte tento link mezi vaše blízké a známé, budeme za to velmi rády a předem Vám děkujeme!